Morrisons Κινόα 300 g
880496
| Χώρα | Ηνωμένο Βασίλειο |
|---|---|
| Net Contents | 300 g |
| Πριν τη χρήση | Σε Εστία. Οι συσκευές μαγειρέματος ποικίλλουν. Αυτές οι οδηγίες δίνονται ως οδηγός. Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι ζεστό καθ' όλη τη διάρκεια πριν το σερβίρετε. 20 λεπτά . Ξεπλύνετε καλά 100 g κινόα σε κρύο νερό. Βάλτε 300 ml νερό ή ζωμό να βράσουν σε μια μεγάλη κατσαρόλα στη μεσαία εστία σε δυνατή φωτιά, προσθέστε την κινόα. Ανακατεύετε, σκεπάζετε με ένα καπάκι, χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε για 20 λεπτά μέχρι να απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος του νερού. Αποσύρετε από τη φωτιά, στραγγίζετε το περιττό νερό και για καλύτερα αποτελέσματα αφήνετε να σταθεί για 10 λεπτά. Χωρίζετε τους κόκκους με ένα πιρούνι και χρησιμοποιείτε όπως απαιτείται. Σερβίρει περίπου 3 πιάτα |
| Αποθήκευση | Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μετά το άνοιγμα τοποθετήστε σε αεροστεγές δοχείο |
| Vegan | Ναι |
| Allergy Info | Μπορεί να περιέχει δημητριακά που περιέχουν γλουτένη |
|---|
| Αποποίηση ευθυνών | Συνιστάται στους πελάτες να ελέγχουν τη συσκευασία του προϊόντος για διατροφικές πληροφορίες και προειδοποιήσεις αλλεργιογόνων πριν από την κατανάλωση, καθώς οι πληροφορίες του προϊόντος υπόκεινται σε αλλαγές μετά τη δημοσίευση. Πρέπει πάντα να διαβάζετε την ετικέτα του προϊόντος, για να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε αλλεργία ή δυσανεξία. Οι πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται στη λίστα συστατικών, στο πίσω μέρος της συσκευασίας |
|---|
| Nutrition Info | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια kJ | 593 |
| Energy kCal | 141 |
| Fat | 2,7 |
| Of which saturates | 0,3 |
| Carbohydrates | 22,7 |
| Of which sugars | 0,9 |
| Dietary Fibers | 4,2 |
| Protein | 4,3 |
| Salt | 0,03 |